ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق كۈنسېرى موھىم بولۇۋاتقان دۇنيادا ، ئاكتىپلىق بىلەن دائىملىق چېنىقىش ئادىتىنى ساقلاپ قېلىش ئەزەلدىن مۇھىم ئەمەس. تېخنىكىنىڭ داۋاملىق تەرەققىي قىلىشىغا ئەگىشىپ ، بىزنىڭ چېنىقىش نىشانىمىزغا يېتىشىمىزگە ياردەم بېرىدىغان چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرىمۇ تەرەققىي قىلىدۇ. چېنىقىش دۇنياسىنى بوران-چاپقۇنغا ئېلىپ كېلىۋاتقان بىر يېڭىلىق چېنىقىش پېدالى.
بەدەن چېنىقتۇرۇش پېدالى ئىنقىلاب خاراكتېرلىك ئۈسكۈنى بولۇپ ، بارلىق چېنىقىش سەۋىيىسىدىكى شەخسلەرنى ھەرىكەتچان ۋە ئۈنۈملۈك چېنىقىش بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ ئىخچام ۋە كۆپ ئىقتىدارلىق ئۈسكۈنىلەر تۇراقلىق ۋېلىسىپىت ۋە ئېللىپس شەكىللىك ماشىنىنىڭ پايدىسىنى بىرلەشتۈرۈپ ، كۆپ مۇسكۇل گۇرۇپپىسىنى نىشان قىلغان تۆۋەن تەسىرلىك ، پۈتۈن بەدەن چېنىقتۇرۇشنى تەمىنلەيدۇ.
چېنىقىش پېدالى بىلەن باشقا چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرىنىڭ پەرقى ئۇنىڭ ئۆزگىچە لايىھىلىنىشى. ئۇنىڭ ئىخچام چوڭلۇقى ، تەڭشىگىلى بولىدىغان قارشىلىق دەرىجىسى ۋە راھەت پېدال ھەرىكىتى بىلەن ئۇنى ھەر قانداق چېنىقىش ئادىتىگە ئاسانلا سىڭدۈرگىلى بولىدۇ. مەيلى ئۆيدە ، ئىشخانىدا ياكى ساياھەتتە ئىشلەشنى ياقتۇرۇڭ ، چېنىقىش پېدالى قەيەرگە بارماڭ ، سىزگە ھەمراھ بولالايدۇ.
چېنىقىش پېدالىنىڭ كۆزگە كۆرۈنەرلىك ئالاھىدىلىكلىرىنىڭ بىرى ئۇنىڭ يۇقىرى ۋە تۆۋەن بەدەننى بىرلا ۋاقىتتا ئىشلەش ئىقتىدارىدۇر. سىلىق ھەم سۇيۇق پېدال سوقۇش ئارقىلىق ، بۇ ئۈسكۈنە ئابونتلارنى بىرلا ۋاقىتتا يادرولۇق ، پۇت ، قول ۋە مۈرىنى كۈچەيتەلەيدۇ. بۇ مۇسكۇل قۇرۇش ، ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىنى خورىتىش ياكى يۈرەك قان تومۇرنىڭ ساغلاملىقىنى ئاشۇرۇشنى ئويلايدىغانلار ئۈچۈن ئەڭ ياخشى تاللاش ھېسابلىنىدۇ.
ئۇنىڭدىن باشقا ، چېنىقىش پېدالى كۆپ خىل قارشىلىق دەرىجىسىنى تەمىنلەيدۇ ، ئىشلەتكۈچىلەر چېنىقىش نىشانى ۋە مايىللىقىغا ئاساسەن چېنىقىشنىڭ كۈچلۈكلۈك دەرىجىسىنى تەڭشىيەلەيدۇ. مەيلى مۇلايىم باشلىنىشنى ئىزدەۋاتقان يېڭى ئۆگەنگۈچى ياكى رىقابەت ئىزدەۋاتقان ئىلغار چېنىقىش ھەۋەسكارى بولۇڭ ، سىزگە چېنىقىش پېدالى بار.
بۇنىڭدىن باشقا ، چېنىقىش پىدالىغا رەقەملىك كۆرسەتكۈچ ئورنىتىلغان بولۇپ ، چېنىقىش ۋاقتىڭىزنى ، ئارىلىق ، سۈرئەت ۋە ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ قىممەتلىك ئىقتىدار سىزنىڭ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىڭىزنى ساقلاپ ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئىلگىرىلىشىڭىزنى نازارەت قىلالايدۇ ، چېنىقىش ساياھىتىڭىزنى تېخىمۇ ھۇزۇرلاندۇرىدۇ ۋە خۇشال قىلىدۇ.
ئۇنىڭ ئېرگونومىيىلىك لايىھىسى بىلەن چېنىقىش پېدالى چېنىقىش جەريانىدا راھەتنىمۇ ئالدىنقى ئورۇنغا قويىدۇ. پېدال كەڭ پۇت چوڭلۇقىغا ماسلاشتۇرۇلغان قىلىپ لايىھەلەنگەن بولۇپ ، ماشىنىنىڭ ئۆزى سىلىق ھەم جىمجىت مەشغۇلات قىلىشقا كاپالەتلىك قىلىدۇ. دېمەك ، باشقىلارنى ئاۋارە قىلماي ياكى ئورتاق بىئارام بولۇشتىن ئەنسىرىمەي ، ئۆيىڭىزنىڭ ئازادە چېنىقىسىز.
بەدەن چېنىقتۇرۇش ھەۋەسكارلىرى بەدەن چېنىقتۇرۇشنىڭ پايدىسى ھەققىدە توختالدى ، نۇرغۇن دوكلاتلار ئومۇمىي بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە سالامەتلىك ئەھۋالىنىڭ كۆرۈنەرلىك ياخشىلانغانلىقىنى دوكلات قىلدى. مەيلى يارىلىنىشتىن ئەسلىگە كېلىۋاتامسىز ، چېنىقىشىڭىزدا كۆپ خىللىقنى ئىزدەڭ ياكى ئاكتىپ ھالەتتە تۇرماقچى بولسىڭىز ، چېنىقىش پېدالى قۇلايلىق ۋە ئۈنۈملۈك ھەل قىلىش چارىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ.
خۇلاسىلىگەندە ، چېنىقىش پېداللىرى چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرى دۇنياسىدىكى ئويۇن ئالماشتۇرغۇچ. ئۇنىڭ ئىخچام چوڭلۇقى ، تەڭشىگىلى بولىدىغان قارشىلىق دەرىجىسى ۋە كۆپ مۇسكۇل گۇرۇپپىسىنى نىشانلاش ئىقتىدارى ئۇنى ھەر دەرىجىلىك چېنىقىش ھەۋەسكارلىرىغا ماسلاشتۇرىدۇ. شۇڭا چېنىقىش ئادىتىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرمەكچى ۋە چېنىقىش مەقسىتىڭىزگە يەتمەكچى بولسىڭىز ، ئىنقىلابىي چېنىقىش پېدالىنى تۇرمۇش ئادىتىڭىزگە كىرگۈزۈشنى ئويلاڭ.
يوللانغان ۋاقتى: 7-ئاينىڭ 14-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە